逢縁☆紀苑

お好み焼き
煮たまご
蒟蒻
南瓜煮




  続きを読む

此処の新着ブログを読んでいたら

元気 もらえた



他のサイトではなかった‥




本当に ありがとうございますm(_ _)m





  

９月にはいり 地道な計画を遂行している‥



検査結果が良好なので
減量に取り組んでいます


っても 無茶はしない本当に地味な事

だからなかなか数字が出ない(笑)

一週間に１㌔減



コンスタントにこの減り方は理想的だと思い

頑張るぞ

と o(^-^)o




しかし最近食欲がなく

昨日仕事初日で
疲れているのに食欲全くなく(T_T) 無理やり食べたくらいで


しかもやっと半分‥


その結果 ３日で２㌔減


これはよろしくない


お昼には 昨晩の残りを完食


でも


晩ご飯 作れない








仕事２日目 欠勤した私の独り言